生活中可以导致白癜风的发生的原因有不少，但不管怎样都和我们的生活行为是息息相关的，比如我们平日里睡眠不足也会诱发白癜风，所以大家想要防止自己得病的话，就要从自己的生活中去预防了，比如让自己养成良好的作息习惯，就能够减少白癜风的发生，但颈部患白癜风和睡眠不足有关系吗?

对于经常性熬夜的人来说，应该对于熬夜，睡眠不足是有体会的，要知道当我们人体出现睡眠不足时，在潜意识中，我们的身体免疫力就会不断的下降。而通过动物实验表明，剥夺小动物一周的睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡，所以人在很劳累时，导致免疫机能受损就容易引发白癜风的出现。

其实平时在睡觉前喝杯牛奶对疾病治疗，以及自身睡眠都是有好处的，特别是纯牛奶营养丰富，而且富含患者病情所需的很多微量元素，白癜风患者喝牛奶不仅能够增强身体免疫力，对病情的改善也是有利的。

还有哪些因素会导致白癜风呢?

1、其实任何疾病的发作都是有一定途径的，就白癜风而言，则主要和我们的精神、情绪有一定的关系。这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。所以，人们平时一定要保持良好的心情，不要随便发脾气，对待生活，要有乐观的态度。

2、除了精神、情绪外，导致疾病发生的因素与阳光，也就是紫外线有一定关系。由于免疫系统分泌黑色素细胞出现问题，从而导致黑色素细胞减少、产生白斑，而紫外线恰恰可以刺激黑色素颗粒合成，甚至达到治疗此病的目的，所以不能认定日晒一定会导致白癜风发病。当然也不排除某些人群确实应该避免日晒防病，因为病理不清楚所以结论不统一。

希望各位不想患白的朋友，一定要在生活中避免以上会诱发白癜风的因素，如果不幸患上白癜风，请一定及时去正规医院治疗，这样白癜风病情才能尽快地改善。